Kickboksen

Conditie-, kracht- en snelheidstechnieken

Ons programma is verdeeld als volgt:

  • jeugd
  • beginners
  • gevorderden

Kickboksen is een vechtsport, waarbij zowel de handen als de benen mogen worden gebruikt.

 Bij de trainingen volgen wij de volgende drie aspecten: 

  1. Conditie (veel combinaties & series, sparren en trap & stoot oefeningen);
  2. Technieken (Trap technieken & Boks technieken);
  3. Karakter (Doorzettingsvermogen, volhouden en incasseringsvermogen en discipline).

 De trainingen bij Generation Gym wordt door zeer professionele trainers gegeven.

Kickboksen is zowel geschikt voor de jeugd als voor volwassenen, mannen en vrouwen en draagt naast de conditionele aspecten, tevens bij aan zelfvertrouwen, weerbaarheid en zelfverdediging vermogen.

Openingstijden

Ma - Vr: 09u - 22u
Zaterdag: 10u - 15u
Zondag: 10u - 13u