SENIORENFITNESS MET BEGELEIDING
Sporten is ook voor senioren erg belangrijk. Het zorgt er namelijk voor dat je lichaam gezond en in conditie blijft. Het wordt dan ook niet voor niets hét medicijn tegen veroudering genoemd. De juiste beweging en de juiste voeding op oudere leeftijd kan de kwaliteit en de kwantiteit van het leven verhogen. Het kan er voor zorgen dat je je weer fitter en vitaler gaat voelen en minder snel vermoeid raakt. Steeds meer 50/55 -plussers weten tegenwoordig fitnesscentra te vinden, blijkt uit meerdere onderzoeken.
Wij bieden op maandag, dinsdag, woensdag en donderdag speciale trainingen aan in de ochtend voor senioren.
Kijk hier voor meer informatie over seniorenfitness met begeleiding.